學(xué)生咨詢：我打算去少林文武學(xué)校學(xué)習(xí)武術(shù)，但是聽說，需要天天起早貪黑的練習(xí)，中途不能間斷，我想問：練習(xí)武術(shù)難道沒有休息日嗎?天天練習(xí)武術(shù)是不是進(jìn)步的會更快一些啊?每天練習(xí)的內(nèi)容都有什么啊?
  少林文武學(xué)校是國家武術(shù)院校，教授學(xué)生正宗少林功夫。為了保證學(xué)生在校的安全，實行封閉式軍事化的管理。當(dāng)然也不會讓學(xué)生一直練習(xí)下去，每周末也是有假期的，學(xué)生可以進(jìn)行自我安排，處理自己的生活小事，每年寒假會放假一個多月，可以回家與親人團(tuán)聚。如果你想學(xué)到好功夫，就應(yīng)該踏踏實實的練習(xí)，不要投機(jī)取巧，蒙混過關(guān)，那就是對自己的不負(fù)責(zé)任。少林寺招生http://www.xiaolongwuxiao.com/zsjz.html
  由于少林是中華武術(shù)中體系最龐大的門派，武功套路高達(dá)七百種以上，因此武術(shù)的練習(xí)需要日復(fù)一日的練習(xí)，才能使你所學(xué)的武術(shù)更加精湛、更加牢固。想要領(lǐng)略少林武術(shù)的真諦與魅力，就要勤加練習(xí)，才能參透其中的意義所在。少林文武學(xué)校招生要求有一條就是，要吃苦耐勞，有恒心毅力，所以要想學(xué)好武術(shù)就要有持之以恒的精神。
  之所以讓學(xué)生天天練習(xí)武術(shù)，反復(fù)每個武術(shù)動作的起、落、開、合，調(diào)節(jié)身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、還有速度與力量。天天練習(xí)，不會產(chǎn)生生疏或是健忘，不斷發(fā)現(xiàn)自身的不足缺點，加以矯正，這樣才能掌握正確的武術(shù)套路和標(biāo)準(zhǔn)動作。如果沒有扎實的武術(shù)功底，以后也難成大器。初學(xué)者對基本功的練習(xí)一定不能懈怠，雖然剛開始有些不太適應(yīng)，過段日子就好了，身上也不會再酸痛了，就像你剛開始跑步時會感到腿腳酸脹，長期堅持下去就好了。
  小龍武校http://www.xiaolongwuxiao.com由于到每年到校學(xué)武的學(xué)生大多都是沒有任何武術(shù)基礎(chǔ)的，所以少林文武學(xué)校教練都會讓學(xué)生從基本功開始練起，只有把基本功練扎實了，以后的學(xué)習(xí)更高深的武術(shù)才能得心應(yīng)手，不必太吃力。但是如果有武術(shù)基礎(chǔ)，就可以適當(dāng)?shù)臏p少基本功的訓(xùn)練。
  教練會根據(jù)孩子的武術(shù)基礎(chǔ)情況，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。不管學(xué)習(xí)什么武術(shù)，都必須要從基本功開始練。少林文武學(xué)校的基本功包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。手法分為掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、工步、虛步、歇步、補(bǔ)步等。
  武術(shù)基本功是武術(shù)學(xué)習(xí)的一小部分，但是初學(xué)武術(shù)者千萬不要懈怠，因為扎實的基本功可以讓以后的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。在少林文武學(xué)校的教練系統(tǒng)指導(dǎo)下，進(jìn)行有規(guī)律有計劃地訓(xùn)練，可以讓學(xué)生的武術(shù)水平提高的快一些，減少一些不必要的彎路。武術(shù)基本功的學(xué)習(xí)，一天兩天是練不成的，所以只有靠日積月累，當(dāng)你的水平達(dá)到一定程度時，才能將各種武術(shù)動作熟練地連起來，真正達(dá)到將技巧隱于無形，以最簡單的動作去對付復(fù)雜的招式。
  少林文武學(xué)校教練指出：武術(shù)基本功的練習(xí)，可以使身體各部分得到充分的鍛煉，提高身體整體素質(zhì)，也讓身體逐漸適應(yīng)每天的訓(xùn)練，為以后學(xué)習(xí)更高深的武術(shù)提供條件。并且堅持練習(xí)基本功，還可以培養(yǎng)專業(yè)的武術(shù)素養(yǎng)和技能，為以后學(xué)習(xí)散打、拳擊、擒拿、套路、拳術(shù)等鋪墊了基礎(chǔ)。為保障教學(xué)質(zhì)量，聘請有文武教學(xué)優(yōu)秀的高級教師，傳授正宗的少林功夫。想學(xué)好武術(shù)，先從基本功學(xué)起，由簡到繁，由易到難，循序漸進(jìn)，逐步提升武術(shù)水平。
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